Especialistas dizem que “na melhor das hipóteses, são um desperdício do seu dinheiro, e na pior, são perigosos”, disse a dietista Jessica Cording à revista Self.

A nutricionista Karen Ansel destaca que estes chás são “só um truque” e explica que “o chá contém compostos como polifenóis e cafeína”, que podem acelerar ligeiramente o metabolismo, “mas este impulso não é suficiente para ter um impacto significativo sobre o peso corporal", disse.

Além disso, os chamados chás de perda de peso geralmente contêm ingredientes adicionados que não têm os mesmo benefícios de promover a saúde como o chá puro e que podem não ser seguros, como vários estimulantes.

Quanto ao efeito detox que alguns chás prometem, Karen Anseldiz: “Qualquer chá que alega desintoxicar o seu sistema é pura propaganda exagerada. O seu corpo tem o seu próprio sistema de desintoxicação que funciona 24h sobre 24 horas durante sete dias por semana” - nomeadamente o fígado e os rins.